Groepstraining

Trainen in kleine groepen

Onbeperkt complimentjes en aanmoedigingen. Die krijg je bij Balance altijd. Onder meer van je medesporters. Samen een smallgroup-training of hammertimeles doen is hartstikke leuk en motiverend. Ieder heeft zijn eigen doelen, maar je kunt elkaar wel helpen. Door samen te werken in de hammertimeles, bijvoorbeeld. Of door elkaar aan te moedigen in het heetst van de strijd tijdens een smallgroup-training.

Small group

In 30 minuten je hele lichaam trainen? En aan je conditie werken? Dat kan met de smallgroup-training! In een klein groepje pak je alle belangrijke spieren aan. In korte tijd een volledige workout! Lees meer

Hammertime

Maak kennis met hammertime! Deze exclusieve les is helemaal gericht op krachttraining. In een klein groepje train je onder begeleiding van een ervaren instructeur alle grote spiergroepen van je lichaam. Zo creƫer je spiermassa en shape je je lichaam. Lees meer

Personal training

Wil je liever 1-op-1-begeleiding? Of een combinatie van groepslessen en personal training? Dat kan natuurlijk ook. Stel samen met een trainer je persoonlijke doelen vast. En ga aan de slag met een eet- en trainingsschema op maat. Lees meer